2019-12

またしても減量！……だけどもさ、痛いんだよ。 今週の体重変化です。 またしても減量し、87kg台が週の半分を占めるようになってきました。 初日から比べると2kgちょいの減量ですね。スゴい！スゴいぞ自分！ この...

定期更新を日曜日（くらい）と定める！ 記事更新のタイミング 体重を記入するアプリを登録しました。 fitbitてやつです。 これによると、体重の記録が日曜～土曜までのスパンを1週間としてまとめられているので、ブログに載せる際にわ...

【90kg】人生初のダイエットを始めた 30歳を過ぎて数年。 気が付くと腹回り、いや背中回りさえも肉がスゴく付いている……。 体重はとうとう90kgに達した。 昔はやせ型だった、この僕が、だ。 これはマズイ。ひ...