チャレンジ 【68日目】六甲山を何回も足つきして登ったよ
体脂肪率も測れるようになりました。
体脂肪率
測れる体重計が、家の中から発掘されたので、使用してみました。
22％台。
どんなもんなんやろうか？
よくわからないので基準を探してみました。
オムロン...
2020-02
チャレンジ 
チャレンジ 【61日目】体重減らず。自転車で山を登れず。
減らず（゜Д゜）
ほとんど体重減りませんでした。
ちょっとダイエットへのやる気も停滞気味？
写真を撮るのも忘れていました。
まぁそんなときもある。
ロードバイクでヒルクライム
ロードバイク、これから頑張っていきま...
チャレンジ 【54日目】キャベツ継続、ロードバイク開始
またしても1週間で1kg減！
週の真ん中まで停滞していましたが、最終日（8日）にやってくれましたね。
先週に引き続き、1週間で約1kgの減量です。
わはははは、これは順調なり～！！
と、調子に乗りかけたところで、...
チャレンジ 【47日目】キャベツダイエットの効果はある……気がする
1週間で1kg減量なら上出来では？？（・ω・´）
今週よりキャベツダイエットを始めました。
その結果が如実に表れていますね。
やはりキャベツダイエットは効果あり、とみてよろしいかと。
千切りキャベツの作り方
千...