1週間で1kg減量なら上出来では？？（・ω・´）
今週よりキャベツダイエットを始めました。
その結果が如実に表れていますね。
やはりキャベツダイエットは効果あり、とみてよろしいかと。
千切りキャベツの作り方
千切りキャベツを一度包丁で作りましたが、かなり非効率的でしたね。
千切りキャベツをフードプロセッサーで作り溜めしよう！
わりと料理は得意なほうだと思っているのですが、フードプロセッサーでやったほうが『速い・薄い・楽』でした。キャベツダイエットやろうとしている人はフードプロセッサーぽちった方が良いですよ。
僕は1玉全部、フードプロセッサーでうぃーんして、ジップロック（大）に入れて冷蔵庫保存してました。
この方法で5日くらいかな？問題なく食べられました。
逆にいうとそれ以降はちょっとずつ異臭がし始めたので（笑）、キャベツをたくさん食べる動機付けにもなるかと（それで良いのか）
キャベツは基本的に安いですし、食物繊維も豊富。
大量に食べて身体に毒ということもなさそうなので、週に2度ほどはフードプロセッサーで千切りキャベツを作る日にしましょう！
（忙しいという人は、休日に千切りキャベツを作り溜めしておいて、無くなるまで食べるだけでも効果あると思いますよ。無くなったら次の休日まで普通にご飯食べても問題ないかと。）
お菓子を食べなくなってくる
千切りキャベツダイエットをしていると「腹が減ったらキャベツ食おう」という思考回路になります。
そのためついつい手を伸ばしがちだったお菓子類とも疎遠になるきっかけとなります。
全く食べなくなる！欲しくなくなる！とかそういう感じではなくて、「あーお菓子かー、でも千切りキャベツまだあるしそっちにしとくかー」くらいの緩い感じでお菓子離れができるんですよ。
ご飯食べる量も減るし、消化もゆっくりになるし、お菓子もあまり欲しくなくなる。
これ、勝ちパターン来たのでは？？（・ω・´）
そのうちキャベツダイエット専用ページが必要だな、ﾌﾌﾌ……！！
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