【5日目】更新・測定タイミング

ダイエット5日目 チャレンジ

定期更新を日曜日(くらい)と定める!

記事更新のタイミング

体重を記入するアプリを登録しました。
fitbitてやつです。

これによると、体重の記録が日曜~土曜までのスパンを1週間としてまとめられているので、ブログに載せる際にわかりやすいかなぁと思いました。

このfitbitというアプリに対応しているfitbitの活動量計?を、年末頃にある僕の誕生日にプレゼントでいただける模様です。どんどん活用していきたいですね!

体重測定のタイミング

毎日同じタイミングで測った方が良いと聞いております。

よって、その日の入浴前に測った体重を記録していきます。

入浴前なら夕食も終わっているため、1日の中で最も体重が重いタイミングとされているそうです。
どうせやるならハードモードでやろうぜ……!(^ω^)

いきなりの大減量

さて、記念すべき最初の週です。

16-21

ドドンと90kgから1.5kgも減量できましたね!
これは良い兆候です。

さて、どんなダイエットを開始したでしょうか。

突然の胃痛

ダイエットでもなんでもありません。胃痛です。

めっちゃくちゃ痛いです。朝からのたうち回っています。

食べるどころじゃありません。

そりゃぁ痩せます。
この記事書けてるのは奇跡です。
あぁ痛いイイイイイ!!!

心当たりは全くないので、ひとまず胃薬飲みながら治まるのを待ちます……。

コメント

タイトルとURLをコピーしました