週の前半は痩せてた。
週間平均体重77kg
週の前半は75kg台をたたき出し、体脂肪率も20%を切るなど、良い感じに痩せていった。
それに気が緩んで週の後半増えたのか？
先週と同じじゃないか！？
とお思いのアナタ。
ちょっと違うんですよ。
アワイチを予定しています
この記事を書いているときはすでに実施済みですが、日曜日にはロードバイクで淡路島一周、通称『アワイチ』をする予定になっています。
一周150kmの山ありコース。
僕は初挑戦なのでドキドキです。
完走できるのかも怪しいぜ……。
そのために脚を休めようと、２，３日ほどトレーニングやUberEatsを休みました。
その頃、タイミング悪く食欲も増えました（笑）。
これは完全に想定外！
1日4食になったり、間食をしてしまったりと、悪循環……。
結果、週間最終日の土曜日が一番体重の重い日となってしまったワケです。ハイ。
き、きっとアワイチで身体中の脂肪を燃焼させて帰ってくるさ！（結果を知りながらこの記事を書いているワタクシｗ
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