ダイエット記録

1週間飛んで、2週間分ですよ なんとか80kgにはならなかった！ 1週間飛んでしまったのは、うつっぽかったのではなく、多忙過ぎて気が付いたらこうなっていたという……（＾ω＾；） しかし、なんとか80kg以下はキープできました！...

1ヶ月分は戻りました 79kgもチラホラ見えるくらい、先週は太っていました……。 理由は完全に「うつ」な感じですね。 うつ状態　⇒　通常（もしくは躁）状態へ かなりの焦りを感じております。 せっかく減らした脂肪...

２週間ぶりの更新です 78kg台に戻る めちゃ太りました。 少し前までは75kg台が見えていたのに……。 なぜでしょうか。 うつ状態 先週から体調が悪くなり、いわゆる「うつ状態」となってしまって更新作業ができ...

増量傾向でございます！その理由は……？ ドドンと日曜日（7日）にまた痩せて、そのあとドドンとまた増えました。 日曜日（7日）はアワイチしてきた 前回お伝えした通り、ロードバイクで淡路島一周、通称アワイチをしてまいりまし...

週の前半は痩せてた。 週間平均体重77kg 週の前半は75kg台をたたき出し、体脂肪率も20%を切るなど、良い感じに痩せていった。 それに気が緩んで週の後半増えたのか？ 先週と同じじゃないか！？ とお思いのアナタ。 ...

月間目標クリア ダイエットチャレンジ3rdシーズンでは、月間目標として‐2kgを掲げています。 月間－2kg達成！ ちょっとグラフだとわかりにくいかもですが、 1月1日が79.9kg（約80kg）から 1月31日で77...

なんかホラーチックな写真になってしまったでござる。 体脂肪率20％切りを達成して油断した結果がこれである 火曜日にとうとう体脂肪率20％切りを達成しました！ いやーこれは今月中に体重も77kg切りじゃないっすかー！...

体脂肪率も測れるようになりました。 体脂肪率 測れる体重計が、家の中から発掘されたので、使用してみました。 22％台。 どんなもんなんやろうか？ よくわからないので基準を探してみました。 オムロン...

減らず（゜Д゜） ほとんど体重減りませんでした。 ちょっとダイエットへのやる気も停滞気味？ 写真を撮るのも忘れていました。 まぁそんなときもある。 ロードバイクでヒルクライム ロードバイク、これから頑張っていきま...

またしても1週間で1kg減！ 週の真ん中まで停滞していましたが、最終日（8日）にやってくれましたね。 先週に引き続き、1週間で約1kgの減量です。 わはははは、これは順調なり～！！ と、調子に乗りかけたところで、...