ダイエット記録

1週間で1kg減量なら上出来では？？（・ω・´） 今週よりキャベツダイエットを始めました。 その結果が如実に表れていますね。 やはりキャベツダイエットは効果あり、とみてよろしいかと。 千切りキャベツの作り方 千...

体重が減らない ご覧の通り、今週は体重が減りませんでした。 食生活改善にも手を出すべきか？ 1週間、88kgを維持でした。 毎日体重計に乗って、前日とほとんど差がないというのは、思ったよりメンタルに来るようです。...

33日目の写真を撮り忘れたので、31日目の写真です。 おや？計測数が少ないぞ？ この1週間で2回しか体重測定をしていません。 しかも急激に体重が増えています。 これはいったい……Σ（＾ω＾）！？ 足の裏、足首が...

数字を見る限り、なんか減ってる気がする 前回書いた通り、ジョギングのようなウォーキングのような運動でダイエットを始めました。 走るたびに、身体とお腹が別パーツかのようにポヨンポヨンと違うタイミングで動くのが地味に心に...

（痩せる期間は）胃痛と共に去りぬ あけましておめでとうございます。 正月が過ぎたころから、若干胃痛が治まってきました。 また痛いけど。 そして体重も戻ってきた気がします。 ぐぬぬ……。 まぁ一年の始まりという...

またしても減量！……だけどもさ、痛いんだよ。 今週の体重変化です。 またしても減量し、87kg台が週の半分を占めるようになってきました。 初日から比べると2kgちょいの減量ですね。スゴい！スゴいぞ自分！ この...

定期更新を日曜日（くらい）と定める！ 記事更新のタイミング 体重を記入するアプリを登録しました。 fitbitてやつです。 これによると、体重の記録が日曜～土曜までのスパンを1週間としてまとめられているので、ブログに載せる際にわ...

【90kg】人生初のダイエットを始めた 30歳を過ぎて数年。 気が付くと腹回り、いや背中回りさえも肉がスゴく付いている……。 体重はとうとう90kgに達した。 昔はやせ型だった、この僕が、だ。 これはマズイ。ひ...